飲むコラーゲン

食べるコラーゲン以外では、飲むコラーゲンも注目されています。考えてみればコラーゲン鍋もスープがメインのようなものです。最近ではコンビニエンスストアなどでも、コラーゲンドリンクやコラーゲンウォーターなどのコラーゲン飲料が販売されるようになりました。

飲むコラーゲンであるアサヒの「ぎゅぎゅっとしみこむコラーゲンウォーター」、ハウス食品の「うるおい美率」など、1度は手にしたことがある人も多いでしょう。

こうしたコラーゲンドリンクはノンシュガー、ノンカロリーで甘さも控え目にできており、パッションピーチ味などもついていてすっきりと飲みやすいドリンクとなっています。コラーゲン以外にビタミン、クエン酸といったお肌にいい成分が入っているのもポイントとなって人気を集めているようです。

コラーゲンウォーターの効果については、以前はドリンクではあまり効果は得られないといった否定的な意見が多かったのですが、最近の製品では乾燥肌にいい、肌がしっとりする、などの効果の声が寄せられているようです。

コラーゲンウォーターは1本に2800mgのコラーゲンが入っており、1日に壊れるコラーゲンの量は2000mgなので理にかなっています。

もちろん、飲むコラーゲンがそのまま体内に吸収されるわけではないので、急に効果が得られるわけではないと思いますが、コラーゲンは毎日継続して摂取するのは食材でも同様のことです。むしろ手軽なので、続けやすさという点では、こちらの方がいいかもしれません。